Was kann ich hier für mein Kind tun?
Folgende Maßnahmen haben sich nach aktueller Studien-Datenlage als sinnvoll und vielversprechend erwiesen:
- Wesentlich zur Vorbeugung und Beeinflussung: Mindestens 1,5-2 Stunden am Tag Aufenthalt im Freien (zusätzlich zu den Schulpausen), d.h. Tageslicht und auch Bewegung.
(Die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin steigt durch die Zusammensetzung des natürlichen Lichtspektrums. Dopamin hemmt wiederum u.a. die Entwicklung der Kurzsichtigkeit.) - Das Licht in Räumen sollte möglichst hell (über 500 Lux) und von tageslichtähnlicher Farbtemperatur (5000-6500 Kelvin) sein.
- Bei bestehender bzw. beginnender Kurzsichtigkeit: Grundsätzlich frühzeitige Korrektion durch Contactlinsen (ca. ab Einschulung), besonders wirkungsvoll: Ortho-K-Linsen oder spezielle “Kurzsichtigkeits-Verhinderungs-Linsen”.
- Gesunde Ernährung, d.h. bezogen auf das Auge: Vitamin A (Fisch, Milch, Eier), Beta-Carotin (Karotten, gelbes u. rotes Gemüse) und Lutein (Spinat, Erbsen u.a. grünes Gemüse).
- Niedrig dosiertes Atropin, zur Zeit empfohlen 0,01% bzw. 0,025% (Bsp. Myopin 0.01).
(Die medikamentöse Behandlung beeinflusst das Akkommodations– und Wachstumsverhalten des Auges).
Gerne beraten wir Sie im Rahmen eines vereinbarten Termines ausführlich über die individuellen Möglichkeiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene.
Weitere Informationen und auch einen Fragebogen zum „Myopierisiko“ finden Sie u.a. unter www.myopiacare.org
Quellen:
Arte – Dokumentation: Generation kurzsichtig (2017/18) (Arte-Mediathek)
Deutsche Augenärztliche Kontaktlinsengesellschaft e.V. – Patienteninformation 2015/16 – Fachtagungsinfo 2016/2017/2018
Stellungnahme Berufsverband der Augenärzte / DOG Dezember 2018
Deutsches Ärzteblatt/Jg. 114/Heft 35-36/Sept. 2017
Silke Lohrengel MSc., Broschüre „Mein Kind ist kurzsichtig – was nun?“
Prof. Dr. rer. nat. Frank Schaeffel, Patienteninformation Kurzsichtigkeit, Universitätsklinik Tübingen, Institute for Ophthalmic Research
FAZ online / Spiegel online / Süddeutsche Zeitung online / Stern online